Use este resultado em Mira
Mira começa com o mesmo cálculo. Com entradas suficientes, ele pode ajustar sua meta de calorias com base na tendência de peso.
Como é calculado
- O IMC é o peso em quilogramas dividido pela altura em metros ao quadrado.
- Categorias de adultos (OMS): menos de 18,5 anos com baixo peso, 18,5–24,9 saudáveis, 25–29,9 com sobrepeso, 30 anos ou mais com obesidade.
- A faixa saudável é o peso que dá um IMC de 18,5 a 24,9 na sua altura.
É bom saber
- O IMC não leva em conta a composição corporal. Alguém com muitos músculos pode ter um IMC elevado sem excesso de gordura corporal.
- Apenas para adultos. Crianças e adolescentes usam gráficos específicos por idade.