Gunakan hasil ini di Mira
Mira memulai dengan perhitungan yang sama. Dengan entri yang cukup, dapat menyesuaikan sasaran kalori Anda berdasarkan tren berat badan Anda.
Cara menghitungnya
- BMI adalah berat badan dalam kilogram dibagi tinggi badan dalam meter kuadrat.
- Kategori dewasa (WHO): di bawah 18,5 berat badan kurang, 18,5–24,9 sehat, 25–29,9 kelebihan berat badan, 30 tahun ke atas obesitas.
- Kisaran sehat adalah berat badan yang memberikan BMI 18,5 hingga 24,9 pada tinggi badan Anda.
Senang mengetahuinya
- BMI tidak memperhitungkan komposisi tubuh. Seseorang dengan banyak otot mungkin memiliki BMI tinggi tanpa kelebihan lemak tubuh.
- Hanya untuk orang dewasa. Anak-anak dan remaja menggunakan grafik khusus usia.