Usa questo risultato in Mira
Mira inizia con lo stesso calcolo. Con un numero sufficiente di voci, può regolare il tuo obiettivo calorico in base alla tendenza del tuo peso.
Come si calcola
- L'IMC è il peso in chilogrammi diviso per l'altezza in metri al quadrato.
- Categorie adulti (OMS): sotto 18,5 sottopeso, 18,5–24,9 sani, 25–29,9 sovrappeso, 30 e oltre obesità.
- Il range salutare è il peso che dà un BMI compreso tra 18,5 e 24,9 alla tua altezza.
Buono a sapersi
- L'IMC non tiene conto della composizione corporea. Qualcuno con molti muscoli può avere un BMI elevato senza grasso corporeo in eccesso.
- Solo per adulti. I bambini e gli adolescenti utilizzano grafici specifici per età.