Agua, pasos y entrenamientos, junto a tus comidas.
Un grifo por un vaso de agua. Los pasos y entrenamientos fluyen desde tu teléfono. Las calorías quemadas aparecen el mismo día que lo que comiste.
Gratis en la aplicación Mira.
Cómo funciona
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Toca una porción
Elige un vaso, taza, taza, botella o tu propio tamaño. También puedes registrar agua con gas, café, té, leche y jugo.
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Conecta tu aplicación de salud
Apple Health o Health Connect ofrece pasos, entrenamientos y calorías activas por sí solos.
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Véalo juntos
Tu día muestra las comidas, el agua y la actividad en una pantalla, con gráficos semanales en progreso.
Un objetivo que se adapta a ti
Tu objetivo de agua refleja tu sexo, peso y actividad en lugar de un número fijo de vasos.
El agua de los alimentos cuenta
También agregue sopa y fruta al agua.
Cientos de actividades
Elige caminar, correr, andar en bicicleta, nadar, hacer entrenamiento de fuerza o realizar tareas domésticas, con velocidad e intensidad.
Rachas y misiones
Alcanza tu objetivo de agua para mantener tu racha de agua y terminar una misión diaria.
Preguntas
¿El seguimiento del agua y la actividad es gratuito?
Sí. Puedes registrar agua y actividad en la versión gratuita de Mira.
¿Mira cuenta mis pasos por sí misma?
Mira lee los pasos de Apple Health o Health Connect. También puedes agregar pasos a mano.
¿Las calorías quemadas cambian mi objetivo?
Las calorías quemadas aparecen en tu día. Los ajustes al objetivo adaptativo utilizan los alimentos registrados y su tendencia de peso.