水とアクティビティ · 無料

食事の隣には、水、歩数、トレーニング。

蛇口ひとつでコップ一杯の水が得られます。歩数やワークアウトはスマートフォンから流れ込みます。消費カロリーは食べたものと同じ日に現れます。

Mira アプリでは無料。

仕組み

1
一部をタップ
グラス、カップ、マグカップ、ボトル、またはご自身のサイズをお選びください。炭酸水、コーヒー、紅茶、牛乳、ジュースも記録できます。
2
ヘルスケアアプリを接続してください
Apple Health または Health Connect は、歩数、ワークアウト、アクティブカロリーを独自に取り込みます。
3
一緒に見る
1 つの画面に食事、水分、アクティビティが表示され、週ごとのグラフが進行中です。

あなたの水の目標は、固定されたグラスの数ではなく、あなたの性別、体重、活動量を反映します。

スープや果物も水に加えます。

速度と強度に応じて、ウォーキング、ランニング、サイクリング、水泳、筋力トレーニング、家事を選択してください。

給水目標を達成して連続給水量を維持し、毎日のクエストを完了しましょう。

水分と活動量の追跡は無料ですか?

はい。 Mira の無料版では、水分と活動を記録できます。

Mira自体が私の歩数をカウントしますか？

Miraは Apple Health または Health Connect から歩数を読み取ります。手動でステップを追加することもできます。

消費カロリーによって目標は変わりますか?

消費カロリーは一日のうちに現れます。適応目標の調整には、記録された食事と体重の傾向が使用されます。