Безкоштовно
Назавжди безкоштовно
Усе, щоб вести щоденник харчування.
- Сканер штрихкодів і пошук їжі
- Голосовий пошук і швидкі калорії
- Рецепти, збережені страви й власні продукти
Худни з нормою калорій,
що враховує твій прогрес.
Mira розрахує початкову норму калорій. Записуй їжу за фото, штрихкодом чи через пошук. Коли буде достатньо записів і зважувань, Mira підлаштує норму.
Облік за фотоФото замість
Фото замість
підрахунків.
Mira назве кожен продукт на тарілці, оцінить його вагу й порахує калорії, білки, жири та вуглеводи. Перевір результат і збережи в один дотик.
- Страва з одного фото
- Білки, жири, вуглеводи
- Кожен продукт з вагою
Твій деньУвесь день
Увесь день
на одному екрані.
З’їдене й залишок калорій, усі прийоми їжі, вода й квести на сьогодні в одному місці. Тренування, які ти записуєш чи синхронізуєш, додаються до денного бюджету.
- Скільки ще можна
- Тренування додають ккал
- Усі прийоми їжі разом
Коуч MiraСпитай,
Спитай,
і маєш план.
Mira надсилає ранкове й вечірнє зведення за твоїм щоденником. Запитай, що з’їсти, і вона відповість твоїми ж цифрами: скільки лишилось на сьогодні, скільки ще білка та які вечері з твоїх рецептів це покриють.
- Ранкове й вечірнє зведення
- Твій тиждень в одній картці
- Вечері з твоїх рецептів
Запис у чатіНапиши Mira,
Напиши Mira,
і все записано.
Напиши чи надиктуй, що ти з’їв, можна з грамами. Mira запише це в потрібний прийом їжі, порахує кожен продукт і скаже, скільки лишилось. Спитай, чи влізе страва, і Mira спершу оцінить її без запису. Додати можна одним дотиком.
- Запис з одного повідомлення
- Калорії кожного продукту
- Оцінка до запису
Адаптивна норма калорійМінус 2,7 кг
Мінус 2,7 кг
за місяць.
Записуй вагу, і Mira покаже динаміку, скільки лишилось до цілі й чи темп у здоровому діапазоні. Коли записів достатньо, норма калорій підлаштовується під твій прогрес.
- Динаміка ваги за тиждень, місяць і рік
- Скільки часу до цілі
- Темп не більше 1% ваги на тиждень
Реальний результат користувача Mira. У кожного свій темп.
ДокладнішеШтрихкод і пошукЗаписуй,
Записуй,
як зручно.
Сфотографуй, скажи вголос, відскануй штрихкод або знайди серед 8 мільйонів продуктів. Те, що ти їси часто, додається в один дотик.
- Скануй штрихкод
- Скажи вголос
- Звичні продукти в один дотик
АктивністьКожен крок
Кожен крок
рахується.
Кроки й тренування підтягуються з Apple Health чи Health Connect, або ти записуєш їх сам. Спалені калорії додаються до денного бюджету.
- Кроки до денної цілі
- Ходьба, біг, велосипед і силові
- Спалені ккал ідуть у бюджет дня
ВодаВода
Вода
в один дотик.
Додай склянку, чашку чи пляшку одним дотиком і дивись, як склянка наповнюється до денної норми.
- Склянка, чашка чи пляшка
- Денна норма води
- Усе випите за день одним списком
ДрузіТримай темп
Тримай темп
з друзями.
Додай друзів і порівнюй прогрес у тижневому рейтингу. XP нараховується за записану їжу, досягнуті норми води й калорій, зважування й виконані квести, а рейтинг щопонеділка починається заново.
- Тижневий рейтинг
- XP за записи й цілі
- Щопонеділка з нуля
ВіджетиБез запуску
Без запуску
застосунку.
Залишок калорій і всі прийоми їжі видно просто на головному екрані, а прийом їжі можна записати в один дотик, не відкриваючи застосунок.
- Залишок калорій одразу
- Усі прийоми їжі на віджеті
- Запис в один дотик
Спробуй зараз
Скільки калорій тобі потрібно?
Та сама формула, з якої стартує застосунок. Твої цифри лишаються у браузері.
Безкоштовно та Pro
Почни безкоштовно. Додай AI, коли захочеш.
Щоденник, штрихкоди, пошук, вода, активність і адаптивна норма доступні безкоштовно. Pro додає облік за фото, коуча й детальніші дані про харчування.
Mira Pro
Більше можливостейНа тиждень, місяць чи рік
Облік за фото, коуч і більше даних про харчування.
- Запис страви за фото
- Mira, твій AI-коуч, у чаті
- Усі 50 нутрієнтів і розширена аналітика
Ціна залежить від країни й плану. Точну суму застосунок покаже перед оплатою. Скасувати підписку можна будь-коли в App Store або Google Play.
Mira безкоштовна?
Так. Щоденник, сканер штрихкодів, пошук, вода, активність, прогрес і адаптивна норма калорій доступні безкоштовно. Mira Pro додає облік за фото, AI-коуча, підсумки, усі нутрієнти й відсутність реклами.
Наскільки точний облік за фото?
Результат за фото приблизний. Mira визначає продукти й оцінює порції. Перед збереженням можна змінити вагу або вибрати інший продукт із каталогу. Для фасованої їжі можна знайти запис за штрихкодом.
Як рахується моя норма калорій?
Початкову норму Mira розраховує за рівнянням Міффліна і Сан-Жеора, рівнем активності та обраним темпом. Для щотижневого коригування потрібні щонайменше 14 днів спостережень, 10 повністю записаних днів і 4 зважування.
Хочеш записувати їжу простіше?
Почни з безкоштовного щоденника. Фото страв і AI-коуч доступні в Pro.
Скануй, щоб завантажити